nepredelan file bele ribe (polen ali oslič)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov in maščob
- ✓ bogat z mikrohranili
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ možna vsebnost žive (odvisno od vrste)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 82 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 54mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nepredelan file bele ribe (polen ali oslič)?
nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) vpliva na krvni sladkor?
nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →