očiščene klapavice
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
očiščene klapavice še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 16. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike školjke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
očiščene klapavice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
86
Kalorije
3.7 g
Ogljikovi hidrati
12 g
Beljakovine
2.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 86 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 2.2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 286 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z minerali (železo, selen, cink)
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Potencialni alergen
- Brez prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks očiščene klapavice?
Glikemični indeks za očiščene klapavice še ni izmerjen. Vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je očiščene klapavice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za očiščene klapavice ni izmerjen. Ker vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite očiščene klapavice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
