ocvrt progasti bradač
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
ocvrt progasti bradač še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Red mullet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt progasti bradač je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
185
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
19 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 19 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 8.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogat z nenasičenimi maščobami (omega-3)
- nizek glikemični vpliv
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodane maščobe zaradi cvrtja
- nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt progasti bradač?
Glikemični indeks za ocvrt progasti bradač še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je ocvrt progasti bradač primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za ocvrt progasti bradač ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite ocvrt progasti bradač v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
