Mleto goveje meso
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Ničelna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Mleto goveje meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 174036 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mleto goveje meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mleto goveje meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 skodelica | 225 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
17 g
Beljakovine
20 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi z bolj pustimi možnostmi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Mleto goveje meso
-
Pastirska pita z nizkim GI in krompirjem carisma 80 min · 18 sestavin · srednje -
Nizko-GI čevapi s hitrim ajvarjem in zeljnato solato 30 min · 11 sestavin · napredno -
Köttbullar z nizkim GI s pirejem gomoljne zelene 40 min · 13 sestavin · napredno -
Mesna štruca z veliko zelenjave, prijazna do krvnega sladkorja 60 min · 14 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleto goveje meso?
Mleto goveje meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Mleto goveje meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleto goveje meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Mleto goveje meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
