Mleti črni poper
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
64 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko draži občutljiv želodec
Mleti črni poper še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 64 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mleti črni poper je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
255
Kalorije
64 g
Ogljikovi hidrati
10.9 g
Beljakovine
3.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 255 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25.3 g |
| Topne | 8 g |
| Netopne | 17.3 g |
| Beljakovine | 10.9 g |
| Maščobe | 3.3 g |
| Nasičene | 1.4 g |
| Nenasičene | 1.9 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Lahko draži občutljiv želodec
- Potencialni alergen za nekatere
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleti črni poper?
Glikemični indeks za Mleti črni poper še ni izmerjen. Vsebuje 64 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mleti črni poper primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mleti črni poper ni izmerjen. Ker vsebuje 64 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Mleti črni poper v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
