Morske ribe (losos ali polenovka)
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Možne sledi živega srebra
Morske ribe (losos ali polenovka) nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bela riba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Morske ribe (losos ali polenovka) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Bogat vir beljakovin
- Nizka stopnja predelave
- Možne sledi živega srebra
- Brez prehranskih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Morske ribe (losos ali polenovka)?
Morske ribe (losos ali polenovka) nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Morske ribe (losos ali polenovka) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Morske ribe (losos ali polenovka) ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Bela riba ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela riba v tej bazi ima Riba na maroški način najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Morske ribe (losos ali polenovka) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
