meso jastoga
Brez glikemičnega indeksa8.5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8.5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
meso jastoga nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
meso jastoga je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
90
Kalorije
0.7 g
Ogljikovi hidrati
19 g
Beljakovine
1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 19 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 423 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
- Bogato z minerali
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Potencialni alergen
Alergeni
Vsebuje: raki
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks meso jastoga?
meso jastoga nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.7 g na 100 g).
Ali je meso jastoga primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
meso jastoga ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite meso jastoga v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
