Namizna sol
Brez glikemičnega indeksa2/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2/10
- Ničelni glikemični učinek
- Izjemno visoka vsebnost natrija
Namizna sol nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173468 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Mešanica posušenih zelišč in začimb brez dodane soli - GL 2.3 na 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provansalska zelišča - GL 1.3 na 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
svež limonin sok - GL 9.3 na 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Česen
Oblike Namizna sol
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Namizna sol je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
0
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 0 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 38758 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelni glikemični učinek
- Nič kalorij
- Bistven elektrolit v zmernih količinah
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Zlahka presežemo dnevno omejitev natrija
- Visoko rafinirano in predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Namizna sol
-
Nizko glikemični kruh iz mandljeve moke v skodelici 3 min · 9 sestavin · enostavno -
Adana kebab s čoban solato 25 min · 12 sestavin · napredno -
Hrustljave buffalo perutničke iz cvrtnika na vroč zrak z glazuro z nizkim GI 31 min · 9 sestavin · enostavno -
Piščančji ražnjiči iz cvrtnika na vroč zrak z nizkoglikemično marinado 35 min · 9 sestavin · enostavno -
Piščančja prsa v mandljevi skorjici z zelišči 30 min · 10 sestavin · srednje -
Sadni drobljenec z jagodičevjem in jabolki z nizkim glikemičnim indeksom 45 min · 14 sestavin · srednje -
Jabolčni mafini s cimetom za zajtrk z nizkim glikemičnim indeksom (najboljši z mandljevo moko) 37 min · 12 sestavin · enostavno -
Jabolčni mafini s koruznim zdrobom (prilagodljivi za nizek GI) 45 min · 9 sestavin · enostavno -
Avgolemono z ješprenjem 45 min · 13 sestavin · napredno -
Pečena jajca v avokadu z zelišči 32 min · 5 sestavin · enostavno -
Bò Lúc Lắc (Tresoča govedina) s solato iz vodne kreše 25 min · 12 sestavin · napredno -
Burgundska govedina s pirejem iz gomoljne zelene 60 min · 14 sestavin · napredno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Namizna sol?
Namizna sol nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Namizna sol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Namizna sol ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Namizna sol ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Namizna sol v tej bazi ima česnova sol najnižjo glikemično obremenitev (1.8 na 100 g).
Preverite Namizna sol v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
