listi yerba mate
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Bogat z antioksidanti (polifenoli)
- Vsebuje kofein
listi yerba mate še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike listi yerba mate
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
listi yerba mate je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z antioksidanti (polifenoli)
- Vsebuje vlaknine
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje kofein
- Minimalna vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks listi yerba mate?
Glikemični indeks za listi yerba mate še ni izmerjen. Vsebuje 8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je listi yerba mate primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za listi yerba mate ni izmerjen. Ker vsebuje 8 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika listi yerba mate ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami listi yerba mate v tej bazi ima posušeni listi yerba mate najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite listi yerba mate v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
