majaron
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
60.6 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Izjemna vsebnost vlaknin
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov glede na težino
majaron še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 60.6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170928 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike majaron
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
majaron je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 1 g |
| 1 žlica | 2 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
271
Kalorije
60.6 g
Ogljikovi hidrati
12.7 g
Beljakovine
7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 271 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.1 g |
| Naravni | 4.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 40.3 g |
| Topne | 12.1 g |
| Netopne | 28.2 g |
| Beljakovine | 12.7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 77 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Izjemna vsebnost vlaknin
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov glede na težino
- Kalorično gosta, ko je posušena
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks majaron?
Glikemični indeks za majaron še ni izmerjen. Vsebuje 60.6 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je majaron primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za majaron ni izmerjen. Ker vsebuje 60.6 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite majaron v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
