Matcha zeleni čaj
Brez glikemičnega indeksa10/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 10/10
- Bogato z antioksidanti (katehini)
- Vsebuje kofein
Matcha zeleni čaj nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike matcha zeleni čaj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Matcha zeleni čaj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
3
Kalorije
0.4 g
Ogljikovi hidrati
0.3 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 3 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti (katehini)
- Zelo nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- Brez dodanih sladkorjev ali maščob
- Vsebuje kofein
- Minimalna vsebnost beljakovin in maščob
- Nizka kalorična vrednost (ni nadomestilo za obrok)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Matcha zeleni čaj?
Matcha zeleni čaj nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.4 g na 100 g).
Ali je Matcha zeleni čaj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Matcha zeleni čaj ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Matcha zeleni čaj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
