matcha zeleni čaj
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha zeleni čaj še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 38.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike matcha zeleni čaj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
matcha zeleni čaj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g |
| 1 žlica | 6 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 324 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 38.5 g |
| Topne | 13.5 g |
| Netopne | 25 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 5.3 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 4.6 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks matcha zeleni čaj?
Glikemični indeks za matcha zeleni čaj še ni izmerjen. Vsebuje 38.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je matcha zeleni čaj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za matcha zeleni čaj ni izmerjen. Ker vsebuje 38.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite matcha zeleni čaj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
