Živila brez zelena

10.829 živil

Živila brez zelene ali gomolja zelene, vključno s soljo in semeni zelene. Zelena je pogosta v juhah, osnovah in začimbnih mešanicah. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

surovo mleto meso — 6/10 surovo mleto svinjsko meso — 6/10 surovo piščančje meso iz proste reje — 9/10 sušen losos — 7/10 Sušena govedina — 4/10 sušena račja prsa — 4/10 sušena šunka — 6/10 Sušena svinjska ledja — 5/10 sušena svinjska mast — 2/10 Sušena svinjska potrebušina s coppo — 3/10 Sušena ušesna goba — 9/10 sušene kozice — 7/10 sušene olive — 5/10 sušene ribe — 6/10 sušeni molič — 7/10 Sušeni raki — 8/10 sušeno bobrovo meso — 6.8/10 sušeno dimljeno meso — 4/10 Svež sir — 5/10 svež sir z oljem — 5.5/10 Svež sneg — 2/10 Sveže ali pečene sardine — 9/10 sveže pečena puranja prsa, narezana, nepredelana in nekonzervirana — 7/10 Sveže pripravljena črna kava z malo smetane za kavo — 8/10 sveži beli inćuni fileji — 9/10 švicarski sir — 7/10 svinjina — 4.5/10 Svinjina — 8/10 Svinjina v konzervi — 4/10 svinjska čreva — 5/10 Svinjska hrenovka — 3/10 Svinjska jetra — 7/10 svinjska juha — 6/10 svinjska klobasa — 4.8/10 Svinjska koža — 5/10 Svinjska krača — 4/10 Svinjska krača — 5/10 Svinjska kri — 8/10 Svinjska kri — 4/10 svinjska lička — 3/10 svinjska ličnica — 3/10 svinjska mast — 2/10 svinjska mast — 2/10 Svinjska mast — 2/10 Svinjska mast s česnom in rožmarinom — 2/10 svinjska pašteta — 3.5/10 Svinjska pleča — 6/10 Svinjska potrebušina — 3/10 Svinjska rebra — 6/10 svinjska ribica — 7/10 Svinjska ribica — 8/10 Svinjska ribica — 8/10 Svinjska ribica, popečena z zelišči — 8/10 svinjska rolada — 5.5/10 Svinjska rouelle — 6/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska ušesa — 5/10 svinjska želatina — 6/10 svinjske drobovine — 7/10 Svinjske nogice — 4/10 svinjski aspik — 6/10 svinjski file — 7/10 Svinjski file — 7/10 svinjski fricandeau — 7/10 Svinjski kabanos — 3/10 svinjski kare narezek — 5/10 Svinjski kolagenski protein — 6/10 Svinjski kotlet (brez kosti, pusti) — 8/10 svinjski kotlet brez kosti — 8/10 Svinjski lici — 5/10 svinjski medaljoni — 8/10 svinjski mesni nadev — 4.5/10 svinjski mett — 6/10 Svinjski obrezki — 3/10 svinjski perkelt — 6/10 svinjski polpeti — 4/10 svinjski rep — 5/10 svinjski rezini — 3/10 svinjski šašlik na žaru — 6/10 Svinjski souvlaki ražnjiči — 8/10 svinjski temeljec — 6.5/10 svinjski trakci — 8/10 Svinjski vrat — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 Svinjsko carnitas — 6/10 Svinjsko meso v kremni omaki — 4/10 Svinjsko meso z kostjo — 4/10 Svinjsko nabodalo — 7/10 Svinjsko uho — 6/10 Sweet'N Low sladilno — 2/10 Tabasco — 4/10 tableta s kalcijevim dodatkom — 2/10 tableta vitamina C — 2/10 Tablete s sladilom — 2/10 Tahini brez sladkorja — 7.5/10 tahini česnov namaz — 7/10 Tahini-gorčični preliv z jabolčnim kisom — 6/10 tako meso — 5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.