švicarski sir
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
švicarski sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 746767 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike švicarski sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
švicarski sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 skodelica | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
380
Kalorije
1.4 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
29 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 29 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 187 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Minimalna stopnja obdelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka kalorična gostota
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks švicarski sir?
Glikemični indeks za švicarski sir še ni izmerjen. Vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je švicarski sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za švicarski sir ni izmerjen. Ker vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite švicarski sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
