Svinjska jetra
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost holesterola
Svinjska jetra še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Svinjska jetra je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
134
Kalorije
3.8 g
Ogljikovi hidrati
20.4 g
Beljakovine
3.7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 134 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.4 g |
| Maščobe | 3.7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 69 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Bogat z esencialnimi vitamini skupine B in železom
- Ničelni glikemični indeks
- Visoka vsebnost holesterola
- Tveganje za toksičnost vitamina A pri prekomernem uživanju
- Možno kopičenje toksinov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svinjska jetra?
Glikemični indeks za Svinjska jetra še ni izmerjen. Vsebuje 3.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Svinjska jetra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Svinjska jetra ni izmerjen. Ker vsebuje 3.8 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Svinjska jetra v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
