Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

ou de o sută de ani — 4/10 ou de rață — 7/10 Ou fiert — 8/10 Ou fiert cu maioneză — 7/10 ou fiert în ceai — 7/10 ou fiert sărat — 4/10 Ou fiert tare — 8/10 ou la abur — 8/10 ou lichid — 6/10 ou marinat — 5/10 Ou murat — 5.5/10 Ou prăjit — 7/10 Ou umplut picant — 6/10 Ouă cu brânză — 6/10 Ouă de prepeliță — 8/10 Ouă de prepeliță organice — 8/10 Ouă de rață prăjite — 7/10 Ouă fierte tari — 8/10 ouă în pahar — 8/10 ouă jumări cu ceapă și cârnați — 5/10 Ouă jumări cu somon afumat — 7/10 Ouă jumări cu șuncă — 6/10 ouă umplute — 6/10 ouă umplute — 5/10 Ouzo — 1/10 Pachet îndulcitor zero calorii — 6/10 pagel — 9/10 pagel roșu — 9/10 Pahar — 10/10 Pâine nor — 7/10 Pancetta — 3/10 Pancetta de vită — 3/10 parmezan copt — 4/10 Parmezan maturat (ras, gătit crocant) — 5/10 pastă de anșoa — 4/10 pastă de brânză feta — 4/10 Pasta de brânză pimento — 3/10 pastă de carne — 3/10 pastă de chorizo — 2/10 Pastă de cod sărat — 8/10 pastă de creveți — 3/10 Pastă de creveți — 4/10 pastă de creveți fermentați — 3/10 Pastă de jumări — 3/10 Pastă de macrou — 7/10 Pastă de macrou — 6.5/10 Pastă de ou — 6/10 pastă de păstăi de vanilie — 8/10 pastă de păstrăv — 6/10 Pastă de rădăcină de turmeric proaspăt cu ulei de cocos virgin presat la rece — 7/10 Pastă de ton de casă cu iaurt grecesc — 8/10 Pastă de untură, usturoi și rozmarin — 2/10 Pastă lactată — 3.5/10 Pasta picantă din carne — 2/10 Pasta tartinabilă mixtă — 4/10 Păstaie de vanilie bourbon — 8/10 Paste cu pește — 6/10 Paste cu pește și macrou — 8/10 Pastile din plante îndulcite cu stevia — 6/10 Pastramă — 4/10 Păstrăv — 8.5/10 Păstrăv — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv arctic — 9/10 Păstrăv curcubeu — 9/10 Păstrăv de lac — 8/10 Păstrăv la conservă — 8/10 Păstrăv la cuptor — 8/10 Păstrăv prăjit — 8/10 Păstrăv roșu — 9/10 păstrăv sărat — 7/10 Păstrăv somonat afumat — 7/10 pate afumat — 3/10 Pate cu roșii — 3/10 Paté de casă — 3/10 Pate de ficat — 4.5/10 Pate de ficat de porc — 3/10 pate de foie gras cu trufe — 3/10 Pate de porc — 3.5/10 pate la conservă — 3/10 pate țărănesc — 3/10 pecorino romano — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 pepperette — 2/10 Pepperoni american — 3/10 Pepperoni american necurat — 3/10 Pepperoni de curcan — 3/10 Pepsi Max fără cofeină — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Peptide de colagen (din piele de pește sălbatic) — 7/10 perch — 9/10 pește afumat — 7/10 pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb — 9/10 Pește alb (crud) — 8/10 Pește alb la cuptor cu ierburi, lămâie și ulei de măsline — 9/10 Pește alb la cuptor cu lămâie și mărar — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.