ou lichid
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
1.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- sursă bună de proteine
- procesat moderat
ou lichid nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ou lichid este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
140
Calorii
1.5 g
Carbohidrați
11 g
Proteine
9.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 1.5 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 9.5 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 6.4 g |
| Sodiu | 160 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține grăsimi sănătoase
- procesat moderat
- conține colesterol
- conține o anumită cantitate de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ou lichid?
Indicele glicemic al ou lichid nu a fost încă măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Este ou lichid bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al ou lichid nu este măsurat. Cu 1.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
-
Smântână acră ușoară GI 35 - Brânză de vaci fără IG
-
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi GI 27 -
Raita GI 20 -
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete GI 20 -
Baston de mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi fără IG -
Paneer cu conținut redus de grăsimi GI 30 -
Quark cu conținut redus de grăsimi GI 30
Verifică ou lichid în aplicația Logi, cu porția ta.
