Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete are un indice glicemic de 20, la fel ca Brânză labneh simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 30 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză labneh
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Scăzut în grăsimi saturate
- Conține probiotice
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Produsele lactate pot să nu fie potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete?
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză labneh are cea mai mică încărcătură glicemică?
Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză labneh din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Labneh din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu ierburi și castravete în aplicația Logi, cu porția ta.
