Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Minerale (magneziu, potasiu) — 10/10 Mirinda zero — 2/10 Mititei — 6/10 mix de fructe de mare — 8/10 Mix de tahini, suc de lămâie și turmeric — 7/10 Mono- și digliceride — 2/10 Monofosfat de calciu — 2/10 Monogliceride — 1/10 Mononitrat de tiamin — 9/10 Morbier — 4/10 Mortadella cu fistic — 3/10 Mortadella de pui — 3/10 mousse de pasăre — 4/10 Mousse de rață — 3/10 Mozzarella cu umiditate scăzută — 6/10 Mozzarella de bivoliță — 7/10 Mozzarella light — 7/10 Mozzarella proteică — 7/10 mozzarella stick — 6/10 Mucegai comestibil — 8/10 Mucegai de brânză albastră — 9/10 murenă — 8/10 Mușchi de agățat — 8/10 mușchi de căprioară — 9/10 Mușchi de cod — 9/10 Mușchi de cod la cuptor — 9/10 Mușchi de curcan slab (prăjit cu aer, ulei minim) — 8.5/10 Mușchi de porc — 7/10 mușchi de porc afumat — 4/10 mușchi de porc afumat — 5/10 Mușchi de porc deli — 5/10 Mușchi de vită — 6.5/10 Mușchi de vită — 5/10 Mușchi de vită sărat — 4/10 mușchiuleț de porc — 7/10 Mușchiuleț de porc — 8/10 Mușchiuleț de porc — 7/10 Mușchiuleț de porc — 8/10 Mușchiuleț de porc cu ierburi aromatice — 8/10 mușchiuleț de porc feliat — 5/10 mușchiuleț de vită — 8/10 Mușchiuleț de vițel — 8/10 Mușchiuleț de vițel — 9/10 Mușețel — 9/10 Muștar galben, cu sodiu redus — 6/10 Myo-inositol — 7/10 Năsturel — 10/10 Natamicină — 2/10 Niacină — 3/10 Niacinamid — 7/10 Nitrit de sodiu — 1/10 Novac — 9/10 Nuci Pili — 8/10 Oase de pui — 7/10 Oase de vițel — 7/10 Obazda — 3/10 obraji de vită — 8/10 Obraz de porc — 3/10 Obraz de porc — 5/10 Obraz de vită — 6/10 Omega-3 DHA pe bază de plante — 7/10 Omlet din albuș de ou — 8/10 Omletă cu brânză — 7/10 omletă cu cârnați — 4/10 omletă cu chili — 7/10 Omletă cu lapte — 7.5/10 Omletă cu ouă de la găini crescute la sol, brânză de capră și ierburi proaspete — 8/10 Omletă cu spanac proaspăt — 8/10 omletă cu șuncă — 6.5/10 omletă cu șuncă, brânză și ceapă — 6/10 omletă cu umplutură — 6/10 omletă cu verdețuri — 7/10 Omletă simplă — 7/10 Oregano uscat — 9/10 Osar — 9/10 Ossobuco — 6/10 Oțet — 6/10 oțet de cireșe — 7/10 Oțet de cocos — 9/10 oțet de mere — 7/10 Oțet de mere — 8/10 Oțet de mere — 8/10 Oțet de mere crud cu mamă — 9/10 Oțet de mere crud cu plante sau condimente — 9/10 Oțet de mere cu ierburi și condimente — 9/10 Oțet de mere diluat cu apă — 9/10 Oțet de mere diluat în apă — 10/10 Oțet de mere nefiltrat — 9.5/10 Oțet de mere redus infuzat cu ierburi — 8/10 oțet de orez — 7/10 Oțet de Sherry — 8/10 oțet de vin — 8/10 Oțet de vin alb — 9/10 Oțet de vin roșu — 6/10 Oțet din trestie de zahăr — 7/10 oțet din vin alb — 8/10 Oțet infuzat cu ardei iute — 8/10 Oțet și ulei de măsline — 7/10 Ou — 8/10 ou de găină — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.