Obraz de porc
Fără indice glicemic5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Obraz de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 11 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Obraz de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
255
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
19 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 255 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 65 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Sursă bună de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Lipsa fibrelor
- Posibil efect pro-inflamator al cărnii roșii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Obraz de porc?
Obraz de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Obraz de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Obraz de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Obraz de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
