Năsturel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Năsturel are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Năsturel se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Năsturel este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în vitaminele C și A
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Densitate calorică scăzută
- ✗ Nu este o sursă semnificativă de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 25 kcal |
| Carbohidrați | 3.7g |
| Zaharuri (total) | 2.1g |
| Naturale | 2.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.6g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1.1g |
| Proteine | 2.6g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.6g |
| Sodiu | 27mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Năsturel?
Năsturel are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Năsturel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Năsturel are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Năsturel glicemia?
Năsturel are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →