Obraz de porc
Fără indice glicemic3/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 3/10
- Impact glicemic zero
- Densitate calorică extrem de ridicată
Obraz de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Obraz de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 slice | 15 g |
| 1 lingură | 28 g |
Valori nutriționale (per 100g)
655
Calorii
0 g
Carbohidrați
14 g
Proteine
70 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 655 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 70 g |
| Saturate | 25 g |
| Nesaturate | 45 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Sursă bună de proteine
- Densitate calorică extrem de ridicată
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Niveluri excesive de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Obraz de porc?
Obraz de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Obraz de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Obraz de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Obraz de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
