omletă cu verdețuri
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de grăsimi saturate
omletă cu verdețuri nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
omletă cu verdețuri este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 10.5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 4.2 g |
| Nesaturate | 7.8 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- conținut moderat de grăsimi saturate
- conține sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al omletă cu verdețuri?
Indicele glicemic al omletă cu verdețuri nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este omletă cu verdețuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al omletă cu verdețuri nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
-
Dip pe bază de iaurt GI 35 -
Dressing de chefir cu ierburi GI 25 - iaurt proteic cu banană și alune de pădure GI 40
- iaurt proteic cu banane GI 45
- brânză bogată în proteine fără IG
-
Cremă de brânză proteică tartinabilă GI 35 -
Brânză cottage bogată în proteine GI 27 -
Desert bogat în proteine mango fructul pasiunii GI 45
Verifică omletă cu verdețuri în aplicația Logi, cu porția ta.
