iaurt proteic cu banane
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
iaurt proteic cu banane are un indice glicemic de 45, mai mare decât Iaurt simplu simplu (36).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt simplu
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1.7 la 100 g
Iaurt simplu - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegan
băutură fermentată din plante - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Iaurt cu conținut ridicat de proteine - iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrațiGI 25 · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g blueberrylow carb
- iaurt fără lactozăGI 43 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g lactose free
- iaurt integralGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g turkishfull fat
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g high proteinvanilla
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt proteic cu banane este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 2.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sărac în grăsimi
- Conține puține fibre
- Conține zaharuri adăugate
- Moderat procesat
- Indice glicemic moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt proteic cu banane?
iaurt proteic cu banane are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este iaurt proteic cu banane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt proteic cu banane are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt simplu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt simplu din această bază de date, băutură fermentată din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică iaurt proteic cu banane în aplicația Logi, cu porția ta.
