iaurt proteic cu banană și alune de pădure
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
iaurt proteic cu banană și alune de pădure are un indice glicemic de 40, mai mare decât Iaurt simplu simplu (36).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt simplu
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1.7 la 100 g
Iaurt simplu - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegan
băutură fermentată din plante - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Iaurt cu conținut ridicat de proteine - iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrațiGI 25 · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g blueberrylow carb
- iaurt fără lactozăGI 43 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g lactose free
- iaurt integralGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g turkishfull fat
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g high proteinvanilla
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt proteic cu banană și alune de pădure este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi sănătoase din alune de pădure
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt proteic cu banană și alune de pădure?
iaurt proteic cu banană și alune de pădure are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este iaurt proteic cu banană și alune de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt proteic cu banană și alune de pădure are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt simplu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt simplu din această bază de date, băutură fermentată din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică iaurt proteic cu banană și alune de pădure în aplicația Logi, cu porția ta.
