Matvarer uten gluten

9 023 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Magnesiumsalter av fettsyrer — 2/10 Magnesiumsitrat — 8/10 Magnesiumstearat — 1/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtaurat — 7/10 Magnesiumtilskudd — 7/10 Mahi mahi filet — 9/10 Mahón-ost — 4/10 Maisdressing — 3/10 Maisolje — 2/10 Majones- og mangosaus med harissa — 2.5/10 Makrell — 9/10 Makrell — 8/10 Makrell — 7/10 Makrell i kildevann — 8/10 Makrellfilet — 8/10 Makrellpålegg — 7/10 Makrellpaste — 6.5/10 Mala suppebase — 3/10 Mala-saus — 2/10 Maldon-salt — 4/10 Malelfilet — 7/10 Malt kanel- og muskatblanding (gresskar krydderstil) — 9/10 Malt kreps — 9/10 malt lammekjøtt — 6/10 malt sort pepper — 9/10 Malt storfekjøtt — 6/10 malt tørket sjøgress — 9/10 Manchego ost — 6/10 Mandel ekstrakt — 6/10 Mandelmelk — 7/10 Mangansitrat — 7/10 Mangoaroma — 3/10 Mangoblad-te — 10/10 manouri-ost — 5/10 Mar del Plata-ost — 5/10 Margarin — 3/10 Margarin (plantebasert pålegg) — 3/10 marida — 9/10 Marinert biffstek med sjalottløk — 7/10 marinert egg — 5/10 Marinert sild — 4/10 Marint kollagen — 7/10 Marksnegl — 9/10 mascarpone — 4/10 Mascarponeost — 3/10 Mascarponesaus — 4/10 Masdameost — 4/10 Maskinseparert kalkunkjøtt — 3/10 Massaroca-ost — 5/10 Mat syrer (eplesyre E296, sitronsyre E330) — 2/10 matcha — 9/10 Matcha grønn te — 10/10 Mate-ekstrakt — 6/10 Maté-te-ekstrakt — 8/10 Matfarge (lilla) — 4/10 Matfarger — 2/10 Matgodkjent eterisk olje — 3/10 Matolje — 5/10 MCT-olje — 4/10 MCT-olje infundert med vaniljestang — 7/10 Meierismør-alternativ — 3/10 Meierismørbar — 3.5/10 Meksikansk krem — 4/10 Meksikansk ost — 5/10 Melkefett — 2/10 Melkefisk — 8.5/10 Melkefritt smør — 2/10 Melkepølse — 3/10 Melkeprotein — 6/10 Melkesyre — 9/10 Melkesyrebakteriekulturer — 9/10 Melkesyrebakterier — 9/10 Melkesyrebakterier — 8/10 Merguez-pølse — 3/10 merlotvin — 3/10 Mettet fett — 1/10 Mettwurst — 3/10 Mikrobiell løpe — 6/10 Mikroflora-blanding — 9/10 Mild salamistang — 4/10 Mild, mager hvit fisk (f.eks. torsk, hyse), naturell, usaltet — 8/10 Miller Lite-øl — 3/10 Mimolette ost — 4/10 Minas Padrão-ost — 6/10 Mineraler (magnesium, kalium) — 10/10 Mineralmiks — 3/10 Mineralsk svart salt — 4/10 Mineralvann — 10/10 Mineralvann — 10/10 Minimalt bearbeidet kyllingbrystpatty med urter — 9/10 Mirinda zero — 2/10 Monk fruit krydret sirup — 7/10 Mono- og diglyserider — 2/10 Monoglyserider — 1/10 Monokalsiumfosfat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbærblader te — 8/10 Morbier — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.