Lain-lain

1,715 makanan

Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Mayonis mustard — 4/10 mayonis pedas — 2/10 Mayonis pesto — 3/10 Mayonis ringan — 3/10 Mayonis soya — 2/10 Mayonis telur ringan — 5/10 mayonis trufel Hellmann's — 2/10 Mayonis vegan — 3/10 Menggoreng udara — 10/10 Mentega atau minyak — 4/10 mentega bbq — 2/10 Mentega berasaskan tumbuhan Flora — 3/10 Mentega koko — 5/10 mentega lemon — 3/10 mentega omega-3 berasaskan tumbuhan — 3/10 Mentega ringan — 3/10 Mentega sayur tanpa lemak trans — 3/10 Mentega tanpa tenusu — 2/10 mentega tumbuhan — 4/10 Mentega vegan — 3/10 Menthol — 2/10 Merah 40 (Allura Red AC) — 1/10 Mineral (magnesium, kalium) — 10/10 Minyak — 3/10 Minyak — 5/10 Minyak alga — 7/10 Minyak avokado — 8/10 Minyak benih gandum — 3/10 Minyak bergamot — 4/10 Minyak berperisa — 3/10 minyak bijan — 5/10 Minyak bijan — 5/10 Minyak bijan — 6/10 Minyak bijan panggang — 6/10 Minyak bijan panggang, cuka epal sider, dan sos halia — 6/10 Minyak biji anggur — 4/10 minyak biji labu — 7/10 Minyak biji rami — 8/10 Minyak biji rami sejuk perah — 5/10 Minyak bunga matahari — 4/10 Minyak Camelina — 6/10 Minyak canola perahan sejuk — 6/10 Minyak CBD — 6/10 Minyak cili — 4/10 Minyak Crisco — 3/10 Minyak dedak padi — 4/10 Minyak hampas — 3/10 minyak herba — 4/10 Minyak jagung — 2/10 Minyak kacang soya — 3/10 Minyak kacang tanah — 5/10 Minyak kanola — 4/10 Minyak kayu putih — 2/10 Minyak kelapa — 3/10 Minyak kelapa cair — 3/10 Minyak kelapa dengan lilin karnauba — 3/10 Minyak kelapa tidak bertapis — 3/10 Minyak kelapa tidak ditapis — 4/10 Minyak Kujawski dengan rosemary — 5/10 Minyak lada Sichuan — 4/10 Minyak lemon — 4/10 Minyak limau nipis — 3/10 Minyak masak — 5/10 Minyak MCT — 4/10 Minyak MCT infusi vanila — 7/10 Minyak mineral putih — 1/10 minyak neutral — 4/10 Minyak oren — 2/10 Minyak pati (semulajadi, gred makanan) — 2/10 Minyak pati gred makanan — 3/10 Minyak pati mangga semula jadi — 2/10 Minyak pati rosemary (gred makanan) — 3/10 minyak perasa — 3/10 Minyak pudina — 3/10 Minyak safflower — 4/10 Minyak sawit — 3/10 minyak sayur goreng — 1/10 Minyak sayuran — 2/10 Minyak sayuran — 3/10 Minyak sayuran — 3/10 Minyak sayuran terhidrogenasi — 1/10 Minyak selasih — 6/10 Minyak sembur — 4/10 Minyak shea — 3/10 Minyak truffle — 6/10 Minyak wasabi — 2/10 Minyak zaitun — 8/10 Minyak zaitun dara tambahan campuran paprika salai — 6/10 Minyak zaitun extra virgin — 8/10 Minyak zaitun extra virgin dengan infusi cili dan bawang putih — 6/10 Minyak zaitun extra virgin yang diinfus dengan esen lemon semula jadi dan herba kering — 7/10 Minyak zaitun pedas — 6/10 Minyak zaitun sejuk perah — 8/10 Miracle whip — 2/10 Mono dan digliserida — 2/10 Monogliserida — 1/10 Monokalium fosfat — 2/10 Monosodium glutamat — 2/10 Mustard kisar batu — 8/10 Myo-inositol — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.