Minyak bunga matahari
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kaya dengan vitamin E
- Nisbah omega-6 kepada omega-3 yang tinggi
Minyak bunga matahari tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #1750349 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Minyak bunga matahari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minyak bunga matahari ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g |
| 1 sudu besar | 14 g |
| 1 cawan | 216 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
884
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 884 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Tepu | 10.3 g |
| Tidak tepu | 89.7 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan vitamin E
- Tiada kesan glisemik
- Nisbah omega-6 kepada omega-3 yang tinggi
- Sangat ditapis/diproses
- Potensi pro-radang
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Minyak bunga matahari
-
Kaserol ayam dan kacang putih indeks glisemik rendah 80 minit · 10 bahan · sederhana -
Kari ubi keledek dan kacang hitam jerk Karibia 55 minit · 13 bahan · sederhana -
Ćevapi Rendah GI dengan Ajvar Cepat dan Salad Kobis 30 minit · 11 bahan · lanjutan -
Stew daging tanpa lemak dan ubi keledek yang menyelerakan 80 minit · 13 bahan · sederhana -
Salmon Berglaz Miso dengan Bok Choy Panggang 28 minit · 8 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minyak bunga matahari?
Minyak bunga matahari tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Minyak bunga matahari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minyak bunga matahari tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Minyak bunga matahari dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
