Lesitin soya
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
14 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Sumber asid lemak tak tepu
- Bahan tambah yang diproses secara meluas
Lesitin soya belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 14 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lesitin soya ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
763
Kalori
14 g
Karbohidrat
0 g
Protein
90 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 763 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 90 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 75 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber asid lemak tak tepu
- Mengandungi kolin yang wujud secara semula jadi
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Bahan tambah yang diproses secara meluas
- Kurang nutrien penting dan serat
- Potensi alergen dan pelarut pengekstrakan
Alergen
Mengandungi: soya
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lesitin soya?
Indeks glisemik bagi Lesitin soya belum diukur. Ia mengandungi 14 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Lesitin soya sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Lesitin soya belum diukur. Dengan 14 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Lesitin soya dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
