Lesitin
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Kandungan kalori dan lemak yang sangat tinggi
Lesitin belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lesitin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
700
Kalori
2 g
Karbohidrat
1 g
Protein
95 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 700 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 95 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 80 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi lemak tak tepu yang bermanfaat
- Kandungan kalori dan lemak yang sangat tinggi
- Protein rendah dan tiada serat
- Diproses secara sederhana
Alergen
Mengandungi: soya
Mungkin mengandungi: telursusu sunflower
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lesitin?
Indeks glisemik bagi Lesitin belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Lesitin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Lesitin belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Lesitin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
