Lesitin bunga matahari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lesitin bunga matahari mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Lesitin bunga matahari berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Lesitin bunga matahari adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan gula dan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu
- ✓ Menyediakan sedikit serat
- ✗ Tinggi lemak dan kalori keseluruhan
- ✗ Bahan yang diproses dengan tahap penapisan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 60g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 50g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lesitin bunga matahari?
Lesitin bunga matahari mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Lesitin bunga matahari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lesitin bunga matahari mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Lesitin bunga matahari mempengaruhi gula darah?
Lesitin bunga matahari mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →