Lesitin bunga matahari
Indeks glisemik belum diukur
- Mengandungi fosfolipid
- Ekstrak yang diproses secara tinggi
Lesitin bunga matahari belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 10 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Menawarkan profil pemakanan yang lebih unggul dengan serat yang signifikan untuk meningkatkan sensitiviti insulin berbanding lesitin terasing.
Biji chia - GL 7 setiap 100 g Mengambil biji penuh menyediakan matriks semula jadi lemak, protein, dan mineral bukannya ekstrak yang diproses.
biji bunga matahari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lesitin bunga matahari ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g |
| 1 sudu besar | 14 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 60 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 50 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi fosfolipid
- Beban glisemik sifar
- Potensi sumber bukan GMO
- Ekstrak yang diproses secara tinggi
- Bahan tambahan padat kalori
- Ketumpatan mikronutrien yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lesitin bunga matahari?
Indeks glisemik bagi Lesitin bunga matahari belum diukur. Ia mengandungi 10 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Lesitin bunga matahari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Lesitin bunga matahari belum diukur. Dengan 10 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Lesitin bunga matahari dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
