Mayonis telur ringan
Indeks glisemik belum diukur
- Lebih rendah kalori daripada mayonis biasa
- Tiada serat
Mayonis telur ringan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 12 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It is lower in calories, contains no added sugar, and offers more protein and probiotics for gut health.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Avocado provides heart-healthy monounsaturated fats, fiber, and vitamins, with no added sugar or sodium.
Campuran avokado dan lemon - GL 1 setiap 100 g It contains fiber, plant-based protein, and healthy fats, while being free of added sugar and lower in sodium.
Hummus tanpa gula dan rendah natrium
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mayonis telur ringan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 17 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Lebih rendah kalori daripada mayonis biasa
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada serat
- Natri sederhana tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mayonis telur ringan?
Indeks glisemik bagi Mayonis telur ringan belum diukur. Ia mengandungi 5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Mayonis telur ringan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Mayonis telur ringan belum diukur. Dengan 5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Mayonis telur ringan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
