低炭水化物食品

1,892食品

100gあたり炭水化物が少ない食品。多くは血糖負荷が低く、炭水化物がないため血糖指数自体がないものも多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

コーヒー飲料 — 8/10 コールドブリューコーヒー — 10/10 コーン油 — 2/10 コウイカ — 9/10 ココナッツオイル — 3/10 コッパ — 3/10 コッパ入り塩漬け豚バラ肉 — 3/10 ごま油 — 5/10 ごま油 — 6/10 コラーゲンプロテインパウダー — 6/10 コラーゲンペプチド（天然魚皮由来） — 7/10 コラーゲンペプチドパウダー — 6/10 コリンスキ・チーズ — 5/10 コロシチーズ — 5/10 コンク貝 — 8.5/10 コンソメ — 6/10 こんにゃくグルコマンナン — 10/10 こんにゃく芋の皮 — 10/10 こんにゃく麺 — 9/10 サーモン — 9/10 サーモンクリームチーズ — 4/10 サーモンクリームチーズ — 5/10 サーモンのマリネ — 7/10 サーモンわかめ — 8/10 サーモン海苔 — 8.5/10 サーロインステーキ — 8.5/10 ザイテンヴルスト — 3/10 サガナキチーズ — 4/10 サッカリン — 4/10 サバ — 8/10 サバ — 7/10 サバのグリル — 9/10 サバの切り身 — 8/10 サバの唐揚げ — 8/10 サバの水煮 — 8/10 サバの煮付け — 8.5/10 サバの調理品 — 8.5/10 サフランブイヨン — 9/10 サメ肉 — 6.5/10 サラダドレッシング — 4/10 サラミ — 3/10 サラミ（脂質30%オフ） — 4/10 サラメッラ — 4/10 サン・マルスラン — 4/10 サントモールチーズ — 5/10 サンマ — 8.5/10 シークカバブ — 6/10 シーフードの前菜 — 8/10 シーフードミックス — 8/10 ジェノアサラミ — 2/10 シェリー酒 — 2/10 シダーナッツエキス — 6/10 シタビラメの切り身 — 9/10 しめ鯖 (酢締め鯖) — 7/10 シャシリク — 7/10 シュタイアーマルク産チーズ — 4.5/10 ショルダーハム — 6/10 シラー赤ワイン — 3/10 しらたき — 9/10 しらたき — 7/10 シレジア風ソーセージ — 3/10 スープの出汁 — 6/10 スエット — 2/10 スカートステーキ — 8/10 スクラロース — 4/10 スクリパヴァツチーズ — 5/10 スケーエンサラダ — 5/10 スケトウダラ — 8.5/10 スケトウダラのオーブン焼き — 9/10 スケトウダラの卵 — 6/10 スズキのカルパッチョ — 9/10 スズキの切り身 — 9/10 スズキの蒸し物 — 9/10 ステアリン酸 — 2/10 ステアリン酸マグネシウム — 1/10 スティルトンチーズ — 4/10 ステビア純粋エキス — 8/10 ステビア葉エキス（レブＭ） — 7/10 スパイシーオリーブオイル — 6/10 スパイシーサラミ — 3/10 スパイシーフェタディップ — 4/10 スフェラチーズ — 4/10 スブラキ・ポーク串 — 8/10 スプレッドマーガリン — 2/10 スペイン風ソーセージ — 3/10 スペック — 4/10 スモークカッセル — 4/10 スモークギンザケ — 7/10 スモークサーモンのスクランブルエッグ — 7/10 スモークターキーブレスト — 8/10 スモークチキンレッグ — 5/10 スモークツナ — 7/10 スモークパテ — 3/10 スモークハドック — 7/10 スモークポークチョップ — 5/10 ズラズィ — 6/10 スルグニチーズ — 4/10 セーイ (Saithe) — 9/10 セイスフィレ — 9/10 セラーノハムスライス — 4/10
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