スケーエンサラダ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 5/10
- エビ由来の豊富なタンパク質
- ナトリウム含有量が高い
スケーエンサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/06/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スケーエンサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
230
カロリー
3 g
炭水化物
12 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- エビ由来の豊富なタンパク質
- 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- 低グリセミック指数
- ナトリウム含有量が高い
- 加工マヨネーズを含む
- 適度な飽和脂肪酸を含む
よくある質問
スケーエンサラダの血糖指数は何ですか？
スケーエンサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
スケーエンサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スケーエンサラダの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでスケーエンサラダをポーションとともに確認。
