低炭水化物食品

1,892食品

100gあたり炭水化物が少ない食品。多くは血糖負荷が低く、炭水化物がないため血糖指数自体がないものも多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

エルク挽肉 — 9/10 エレナフィレ — 6/10 オアハカチーズ — 5/10 オイルサーディン (ヒラメ) — 6/10 オイルスプレー — 2/10 オカチーズ — 4/10 オキアミ — 9/10 オッソブーコ — 6/10 オニオンソーセージ — 4/10 オニオンメットヴルスト — 3/10 オバツダ — 3/10 オヒョウのオーブン焼き — 9/10 オリーブオイル — 8/10 オリーブオイルオイルスプレー — 6/10 オリーブオイルドレッシング — 5/10 オルトランチーズ — 6/10 オレンジオイル — 2/10 ガーリックハーブシュリンプのタパス — 8/10 ガーリックマヨネーズ — 4/10 カエルの脚 — 9/10 カクテルソーセージ — 3/10 カサゴ — 9/10 カシャールチーズ — 6/10 カシュカヴァルチーズ — 4/10 カステロチーズ — 4/10 カセリチーズ — 5/10 ガチョウのソーセージ — 4/10 ガチョウの心臓 — 6.5/10 ガチョウ脂肪 — 3/10 カチョッタチーズ — 4/10 かつお節 — 7/10 カッセル — 4/10 カトゥピリチーズ — 3/10 カバノス — 3/10 カピコラ — 3/10 カフェインレスコーヒー豆 — 7/10 カフェインレスのレッドルイボスティー、無糖マカダミアナッツミルク入り — 9/10 カプリス・デ・デュー — 4/10 カボチャの種入りブリーチーズ — 6/10 カマンベールチーズ — 5/10 カマンベールチーズ — 5/10 ガモンステーキ — 5/10 カラフトマス — 9/10 カルナウバロウ — 2/10 カレイ（丸ごと） — 9/10 カレイの切り身 — 8.5/10 カワカマス — 9/10 カンガルー肉 — 9/10 カンバーランドソーセージ — 3/10 カンパチ — 8/10 ギー — 4/10 キオス・マスティックガム — 9/10 キグチの切り身 — 9/10 キジのストック — 8/10 キッパー — 7/10 キノコとハーブの蒸し七面鳥胸肉 — 9/10 キャノーラ油 — 4/10 キャメリナ油 — 6/10 ギャモンジョイント — 4/10 キュウリウオ — 9/10 キリ クリームチーズ — 4/10 ギリシャの山のお茶 — 10/10 キンジウクソーセージ — 3/10 クーレンソーセージ — 3/10 クッキングスプレー — 6/10 クナックヴルスト — 3/10 クヤフスキ ローズマリーオイル — 5/10 グラヴィエラチーズ — 5/10 クラシックマヨネーズ — 3/10 グラスエッグ — 8/10 グラスフェッドビーフソーセージ — 3/10 グラナ・パダーノチップス — 4/10 グラブラックス — 7/10 クランスカ・コバサ — 3/10 クリームチーズ、フェタチーズ、きゅうり — 5/10 グリーンコーヒーエキス — 8/10 グリーンペッパー入りサラミ — 3/10 クリアスープ — 6/10 クリスコオイル — 3/10 グリルチキンウィング — 8/10 グリルチキンドラムスティック — 8.5/10 グリルチキン胸肉のスブラキ — 8.5/10 グリルド・グラウンド・ビーフ — 7.5/10 クルトン・ガスペジエン — 4/10 グレーヴェチーズ — 4/10 グレープシードオイル — 4/10 クレームフレーシュドレッシング — 4/10 クレアチン一水和物 — 6/10 グレイビーソース — 5/10 クレシェンツァ — 5/10 クレソン — 10/10 クレチェック — 3/10 クロロフィル — 8/10 クロロフィル — 10/10 ケファロティリチーズ（すりおろし） — 4/10 ケフタミートボール — 6/10 ゲル化剤 — 7/10 コージャックチーズ — 4/10 ゴーダチーズ — 5/10 コーヒー濃縮液 — 7/10
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