キリ クリームチーズ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
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キリ クリームチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、キリ クリームチーズの血糖指数は最も低い部類です。
キリ クリームチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
280
カロリー
4g
炭水化物
6g
タンパク質
26g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ カルシウム源
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 加工乳製品
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 280 kcal |
| 炭水化物 | 4g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 26g |
| 飽和脂肪酸 | 17g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
キリ クリームチーズの血糖指数は何ですか？
キリ クリームチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
キリ クリームチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キリ クリームチーズは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
キリ クリームチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
キリ クリームチーズの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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