グラスエッグ
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.1g
Logiスコア 8/10
- 高品質なタンパク質
- コレステロールを含む
グラスエッグの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.1gを含みます。
2026/08/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
グラスエッグは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
143
カロリー
1.1 g
炭水化物
13 g
タンパク質
9.9 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 143 kcal |
| 炭水化物 | 1.1 g |
| 糖質（合計） | 1.1 g |
| 天然 | 1.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 9.9 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.8 g |
| ナトリウム | 140 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質
- ビタミンやミネラルが豊富
- コレステロールを含む
- 飽和脂肪酸が中程度に含まれる
よくある質問
グラスエッグの血糖指数は何ですか？
グラスエッグの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.1gを含みます。
グラスエッグはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グラスエッグの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでグラスエッグをポーションとともに確認。
