加糖練乳

GI 34 · 低GL 7.6 / カップ6/10

低GI

34 GI

カップ（252g）あたりGL 7.6 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

加糖練乳の血糖指数は34（低）です。カップ（252g）で血糖負荷は7.6増加します。

2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

加糖練乳は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

134

カロリー

10 g

炭水化物

6.8 g

タンパク質

7.6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

加糖練乳の血糖指数は何ですか？

加糖練乳の血糖指数は34（低）です。カップ（252g）あたり血糖負荷は7.6、100gあたりは3です。

加糖練乳はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

加糖練乳は低血糖指数（34）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

加糖練乳の中で最も血糖負荷が低い形態は？

加糖練乳はこのデータベース内の全加糖練乳の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで加糖練乳をポーションとともに確認。