ガーリックマヨネーズ

血糖指数なし4/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 4/10
  • 低炭水化物含有量
  • 高いカロリー密度

ガーリックマヨネーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

2026/07/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

これの代わりに

クラシックマヨネーズの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ガーリックマヨネーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

700
カロリー
2 g
炭水化物
1 g
タンパク質
75 g
脂質
100gあたり
カロリー700 kcal
炭水化物2 g
糖質(合計)1 g
天然1 g
添加0 g
食物繊維0.2 g
水溶性0.1 g
不溶性0.1 g
タンパク質1 g
脂質75 g
飽和脂肪酸10 g
不飽和脂肪酸65 g
ナトリウム700 mg

加工度

80%
高加工
このスコアの理由
  • 低炭水化物含有量
  • 健康的な不飽和脂肪酸を含む
  • 高いカロリー密度
  • 高いナトリウム含有量
  • 炎症を引き起こす種子油が使用されていることが多い

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ガーリックマヨネーズの血糖指数は何ですか?

ガーリックマヨネーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

ガーリックマヨネーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ガーリックマヨネーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。

クラシックマヨネーズの中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内のクラシックマヨネーズの中で、カニカマサラダ(人参とマヨネーズ入り)が最も血糖負荷が低いです(100gあたり4)。

Logiアプリでガーリックマヨネーズをポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。