しらたき

血糖指数なし7/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物3g

Logiスコア 7/10

しらたきの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

しらたきは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

しらたきの血糖指数は何ですか？

しらたきの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。

しらたきはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

しらたきの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。

しらたきの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のしらたきの中で、パッタイ（しらたき麺入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでしらたきをポーションとともに確認。