こんにゃく芋の皮
血糖指数なし10/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 10/10
- 非常に低カロリーおよび低炭水化物
- 非常に低いタンパク質含有量
こんにゃく芋の皮の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/01/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
こんにゃく芋の皮は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
10
カロリー
3 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.8 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 2 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低カロリーおよび低炭水化物
- 高い食物繊維含有量
- 非常に低い血糖値への影響
- 非常に低いタンパク質含有量
- 微量栄養素含有量が最小限
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
こんにゃく芋の皮の血糖指数は何ですか？
こんにゃく芋の皮の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
こんにゃく芋の皮はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
こんにゃく芋の皮の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでこんにゃく芋の皮をポーションとともに確認。
