燻製トマトスライス
GI 35 · 低GL 0.9 / 枚5/10
低GI
35 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 5/10
- 植物由来の成分
- 高ナトリウム含有量
燻製トマトスライスの血糖指数は35（低）です。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。
2025/11/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
燻製トマトスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
10 g
炭水化物
2 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 植物由来の成分
- 適度な食物繊維含有量
- 高ナトリウム含有量
- 加工食品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
燻製トマトスライスの血糖指数は何ですか？
燻製トマトスライスの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。
燻製トマトスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
燻製トマトスライスは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
燻製トマトスライスは血糖値にどのような影響を与えますか？
燻製トマトスライスの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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