きゅうりのスープ

GI 40 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

きゅうりのスープの血糖指数は40（低）です。

2026/04/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

きゅうりのスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

きゅうりのスープの血糖指数は何ですか？

きゅうりのスープの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

きゅうりのスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

きゅうりのスープは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

きゅうりのスープの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のきゅうりのスープの中で、きゅうりとヨーグルトの冷製スープが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリできゅうりのスープをポーションとともに確認。

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