Mga pagkain na walang kintsay

10,829 pagkain

Mga pagkain na walang kintsay o celeriac, kabilang ang celery salt at buto. Karaniwan ang kintsay sa stock, sopas at spice mix. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

pinakuluang isda — 8.5/10 Pinakuluang itlog — 8/10 Pinakuluang manok — 8/10 Pinakuluang puting tsaa na may natural na peach na lasa, walang asukal — 10/10 Pinakuluang Sardinas — 9/10 pinakuluang tadyang ng baboy — 5/10 pinakuluang talaba — 8/10 pinakuluang tuyong bakalaw — 8.5/10 Pinalamang itlog — 5.5/10 pinalamig na inihaw na baka — 8/10 pinalamig na pabo — 9/10 pinalamig na pabo — 6/10 Pinalamig na rooibos tea na may kaunting heavy cream — 8/10 pinalo na puti ng itlog — 9/10 Pinasing na baboy na loin — 5/10 pinasing na hamon — 4/10 pinasing na hiwa ng pabo — 6/10 pinasing na isda — 7/10 pinasing na leeg ng baboy — 4/10 Pinasing na mackerel — 8/10 pinasing na salmon — 8/10 Pinasingawang dibdib ng baka — 5/10 Pinasingawang fillet ng bakalaw — 9/10 Pinasingawang halibut — 7/10 Pinasingawang pagkain — 6/10 Pinasingawang Sardinas — 9/10 Pinatibay na pangkulay sa pagkain — 1/10 Pinatuyong baboy na loin — 5/10 pinatuyong blue whiting — 7/10 Pinatuyong bream — 5/10 Pinatuyong dahon ng green tea — 10/10 pinatuyong dahon ng mint — 10/10 pinatuyong hamon — 6/10 Pinatuyong horsetail — 9/10 pinatuyong karne ng beaver — 6.8/10 Pinatuyong katas ng manok — 4/10 Pinatuyong keso ng gouda — 5.5/10 Pinatuyong marjoram — 8/10 Pinatuyong pitso ng manok — 7/10 Pinatuyong smelt — 6/10 pinatuyong sprats — 7/10 Pinatuyong thyme — 9/10 Pinatuyong ulang — 8/10 Piniritong baboy — 6.5/10 Piniritong chicken tenders — 8.5/10 Piniritong itlog — 7/10 Pink salmon — 9/10 Pink sauce — 2.5/10 pinong kanela at nutmeg na halo (pumpkin spice style) — 9/10 Pinong tubig na binabad sa sariwang damo at pampalasa — 10/10 Pinritong blade steak — 7/10 Pinritong buntot ng pabo — 3/10 Pinritong kesong Halloumi — 5.5/10 pinritong pisngi ng baboy na Iberian — 3/10 Pinritong sprats — 6/10 pinrosesong karne — 2/10 Pinulbos na pinatuyong hipon — 6/10 Piraso ng karne — 8.5/10 piraso ng keso — 4.5/10 piraso ng manok — 8.5/10 Piri piri chicken — 8/10 Pisco — 1/10 Pisng baka — 8/10 pisngi ng baboy — 3/10 Pisngi ng baboy — 5/10 pisngi ng baka — 6/10 pizza meat cheese — 3/10 Plain omelette — 7/10 plant butter — 4/10 plant enzyme supplement — 4/10 plant protein concentrate — 7/10 plant stanols — 4/10 Plant-based glazing agents — 2/10 plant-based margarine (walang trans fats) — 4/10 Plant-based omega-3 DHA — 7/10 plant-based omega-3 spread — 3/10 poached noble fish — 9/10 Poached white fish na may mushrooms at herbs — 9/10 Podwawelska sausage — 3/10 poke bowl chicken — 8/10 Pollock — 8.5/10 Pollock roe — 6/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 pomace oil — 3/10 pomfret — 9/10 porgy — 9/10 Pork belly — 3/10 pork chop — 6/10 Pork chop (walang buto, walang taba) — 8/10 Pork collagen protein — 6/10 pork confit — 4/10 Pork fatback — 4/10 Pork frankfurter — 3/10 pork fricandeau — 7/10 pork jelly — 6/10 pork jowl — 3/10 Pork knuckle — 5/10 pork loin cold cut — 5/10 pork medallions — 8/10 pork mett — 6/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.