pinasing na salmon

Walang glycemic index8/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0.1 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Mahusay na mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina
Mataas na nilalaman ng sodium mula sa proseso ng pag-curing

Ang pinasing na salmon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Salmon

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pinasing na salmon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Mga bahagi

Bahagi	Gramo
1 cup, cooked	136 g

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

184

Calories

0.13 g

Carbohydrates

22.2 g

Protina

10.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	184 kcal
Carbohydrates	0.13 g
Asukal (kabuuan)	0.13 g
Natural	0.1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	22.2 g
Taba	10.5 g
Saturated	2.36 g
Unsaturated	7.09 g
Sodium	670 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mahusay na mapagkukunan ng mataas na kalidad na protina
Mayaman sa omega-3 fatty acids na mabuti para sa puso
Zero glycemic impact para sa pamamahala ng asukal sa dugo
Mataas na nilalaman ng sodium mula sa proseso ng pag-curing
Potensyal na pagkakalantad sa mga compound na may kaugnayan sa usok

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pinasing na salmon?

Ang pinasing na salmon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.1 g bawat 100 g).

Angkop ba ang pinasing na salmon para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pinasing na salmon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Suriin ang pinasing na salmon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.