pulang salmon
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- mataas sa omega-3 fatty acids
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang pulang salmon ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173692 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Salmon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulang salmon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
156
Calories
0 g
Carbohydrates
26.48 g
Protina
5.57 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 156 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 26.48 g |
| Taba | 5.57 g |
| Saturated | 0.9 g |
| Unsaturated | 4.67 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa omega-3 fatty acids
- mahusay na mapagkukunan ng protina
- mababa ang glycemic impact
- katamtamang nilalaman ng sodium
- walang dietary fiber
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulang salmon?
Ang pulang salmon ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang pulang salmon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulang salmon ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang pulang salmon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
