plant-based omega-3 spread
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Lubos na naprosesong industrial seed oils
Ang plant-based omega-3 spread ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Pampahid na gatas
- walang GI
Pampahid na gatas - GI 10 · GL 1 bawat 100 g avocadobasil
avocado, basil, spread ng buto ng kalabasa - Truffle spreadGI 10 · GL 1 bawat 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 bawat 100 g brand: zwergenwiese
organic spread - GI 35 · GL 5 bawat 100 g strawberrychia seed
Strawberry chia seed spread (walang dagdag na asukal) - GI 65 · GL 6 bawat 100 g chocolatehazelnut
langis ng flaxseed - GI 35 · GL 6 bawat 100 g vegancrunchy
vegan na malutong na protein spread - +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang plant-based omega-3 spread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 60 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 53 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Walang idinagdag na asukal
- Lubos na naprosesong industrial seed oils
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Kulang sa mahahalagang nutrients at fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng plant-based omega-3 spread?
Ang plant-based omega-3 spread ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang plant-based omega-3 spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang plant-based omega-3 spread ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Pampahid na gatas ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampahid na gatas sa database na ito, ang avocado, basil, spread ng buto ng kalabasa ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang plant-based omega-3 spread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
