sabaw na paminta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sabaw na paminta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang sabaw na paminta ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang sabaw na paminta ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang glycemic load
- ✓ Pinagmumulan ng protina
- ✓ Mababang nilalaman ng saturated fat
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
- ✗ Idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 7g |
| Taba | 9g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sabaw na paminta?
Ang sabaw na paminta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sabaw na paminta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sabaw na paminta ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang sabaw na paminta sa asukal sa dugo?
Ang sabaw na paminta ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →