poached noble fish
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Zero glycemic load at zero carbohydrates
- Mababa sa mahahalagang micronutrients kumpara sa mamantikang isda
Ang poached noble fish ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Abr 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang poached noble fish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
110
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
2.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 1.9 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Zero glycemic load at zero carbohydrates
- Napakahusay na source ng high-quality protein
- Napakababa ng antas ng pagproseso
- Mababa sa mahahalagang micronutrients kumpara sa mamantikang isda
- Kulang sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng poached noble fish?
Ang poached noble fish ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang poached noble fish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang poached noble fish ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang poached noble fish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
