Inihaw na pugita
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng lean protein
- Mababa sa mahahalagang fiber
Ang Inihaw na pugita ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pugita
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na pugita ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 2.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 14.9 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 230 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng lean protein
- Napakababa ng glycemic impact
- Mababa sa mahahalagang fiber
- Maaaring mataas sa sodium kung ito ay pre-marinated
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na pugita?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na pugita. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na pugita para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Inihaw na pugita. Sa 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Inihaw na pugita sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
